Nuevos encuentros de nuestra practica de Yoga con Pilar Perez y la aportación de Hakomi con Miriam Solé.
Volvemos con dos propuestas de fechas para el 2023 y estos Retiros de 1 día que os ofrecen la posibilidad de una practica consciente, un espacio de silencio y conexión. En éstos momentos de confusión, caos y sufrimiento en muchos de nosotras, queremos abrir de nuevo estos encuentros de quietud, calma y conexión con una misma. Permitirte estar en espacios de curación mental y corporal. nos permiten acceder a material energético disponible como es la paz, el amor y la plenitud entre otros estados a descubrir de la mente universal. Estos encuentros están enfocados para que puedas acceder a ese material disponible y poder llevarlos a tu día a día. Desde mi experiencia personal, desde que ejercito ésta practica puedo tener mayor quietud interna, confianza y paz en mis propias experiencias.
En estos encuentros creamos un espacio seguro para el auto-descubrimiento , es decir, poder observar en el momento presente, nuestros hábitos con curiosidad. Desde esta practica podemos ver determinados hábitos que se reproducen en nuestra vida diaria, de manera que podamos descubrir el «cómo hacemos lo que hacemos» para poder ampliar nuestras opciones de elección.
En estos talleres practicaremos la auto-regulación, la consciencia y la conexión cuerpo- mente- energía a través de diferentes propuestas basadas en el método Hakomi y la practica ancestral del Yoga.
Vamos a tener espacios de practica individual y practica grupal así como profundos espacios de conexión relacional usando el Mindfulness cómo base para la exploración de nuestro mundo interno y nuestra capacidad de cognición vertical.
¿Beneficios de la practica? Este espacio es para ti, estar contigo misma en silencio, en el compartir amoroso y la conexión con tu cuerpo te va a a permitir experimentar nuevas maneras de estar contigo. La regulación de tu sistema nervioso, la conexión con tus estados emocionales y las diferentes posibilidades de relacionarte con los demás te pueden ofrecer mayor relajación, sentimientos de tranquilidad, de calma y quietud.
Dirigido a todas las personas que practican yoga y quieran experimentar nuevos espacios de encontrarse consigo mismas en ésta practica y también a personas que no tienen conocimientos de ello y quieran experimentar durante éste día, nuevos espacios.
Fechas y precios
- 18 de Febrero en el Baix Montseny
- 18 de Marzo en el Bruc
- precios: 80€
- horario: 10 a 18h