Cada Miércoles nos encontramos en un espacio compartido en Grupo para darnos permisos a Explorarnos desde la mirada Hakomi.
Unos ejercicios experimentales nos permiten ahondar en nosotros mismos y poder ir apreciando estos pequeños momentos de silencio, quietud y serenidad.
No es un espacio de procesar o de dinámicas grupales de descarga. Hakomi Es un espacio a la auto-observación. Una invitació a llevar consciencia de manera amable y respetuosa a tu vida ¿ Y esto que es? Pues de poder observar tus reacciones automática, tus emociones y tus voces internas cuando te encuentras en determinadas situaciones.
¿Que Haremos en los encuentros?
Práctica Mindfulness
Práctica presència en las relaciones
Práctica de nutrición emocional
Práctica de empoderamiento y consciencia.
Beneficios de la Práctica
Poder ser conscientes de nuestras reacciones automáticas.
Mayor serenidad, paz y amor en las relaciones
Tener consciencia de nuestras creencias nucleares
Sensación de plenitud y apertura
Poder sostener el silencio y el no hacer.
Poder de elección y conocerte un poco más.
Y mucho más…
No es necesaria experiencia para empezar en el grupo cuando quieres.
Precio 70e la sesión grupal ( se divide con el número total de participantes)
Los encuentros son abiertos y mixtos. Máximo 20 personas
Para consultar fechas y apuntarte enviame un email a [email protected]