La tensión corporal: otras miradas para abordarla.
Estoy habituada a observar tensiones en el cuerpo que se generan a nivel postural, fisiológico, traumáticos, degenerativo, etc
No obstante, la mirada de la tensión puede liberarse de otras maneras observando la información subyacente en la tensión.
Dar espacio y consciencia a la tensión observando si forma parte de un hábito, si se activa con un pensamiento y/o una emoción. Poner atención a lo que ocurre en el cuerpo en el momento presente. Y escuchar lo que quiere ser Nombrado. Método Hakomi
En el proceso de liberación de la tensión te acompaño a poder observarte con tranquilidad y respeto. Aportando mayor claridad sobre lo que ocurre en tu cuerpo.
La relajación mental, la liberación de hábitos y creencias, libera el cuerpo de tensiones aportando mayor sensación de bienestar y transformación.