Descubre Hakomi

Que es el metodo Hakomi?

Es una propuesta basada en la Atención plena, el Mindfulness. En un estado de atención presente, a través del cuerpo, el método ofrece la posibilidad de acceder a material nuclear de la persona, bajo los principios de la no-violencia, la organicidad, la integración cuerpo-mente y la unicidad.

Una terapia profundamente transformadora que a través del mindfulness y la presencia amorosa para revelar y transformar las creencias “fundamentales” subyacentes y cualquier otro habito de la mente o el cuerpo que nos afecte en como experimentamos la vida.

Donna Martin.

El Método Hakomi, podria ser parte de cualquier método de Psicoterapia. Sin embargo, es mucho más que una terapia. Hakomi, es parte de la tarea universal humana por entendernos a nosotros mismos, para liberarnos del sufrimiento innecesario que causa el desconocimiento de quienes somos y de cómo se sostiene el mundo.

Ron Kurtz

Es una terapia centrada en el cuerpo

donde se presta mas atención en la expresión no verbal que la propia narrativa.
“para mi hakomi ha sido, y sigue siendo, un camino espiritual y humano. Un espacio donde puedo ser una, donde puedo conectarme conmigo y con los demás de forma vulnerable y sincera. Hakomi apareció dulcemente en mi vida con un respeto profundo a mi dolor y mi persona de manera que me sentí segura para poder entregarme a la sanación de mis heridas mas primales” Miriam sole
Durante la sesión de HAKOMI se acompaña a la persona al autodescubrimiento. A través de los principios de hakomi. Non violence, presencia amoroso, mindfulness, organicidad, principio de la Unidad, principio holístico

Quien puede hacer Hakomi?

Toda persona que quiera descubrir más cosas sobre su experiencia presente puede disponer de eses espacio de acompañamiento respetuoso.
También acompaña a la tensión crónica donde se produce una liberación somatoemocional a través de un estado de mindfulness.

En Hakomi

estamos interesados en el estudio de cómo se organiza la experiencia. Para esto utilizamos Mindfulness, una atención al momento presente relajada que no interfiera en lo que está ocurriendo, y realizamos pequeños experimentos para observar las reacciones que estos evocan.
En Hakomi pretendemos asistir en el estudio de la experiencia del momento presente, descubriendo claves sobre las creencias implícitas y las reacciones que revelan cómo se organizan las experiencias de la vida. Queremos, también, ayudar a descubrir y generar experiencias nutritivas, especialmente aquellas que no están disponibles ahora debido a como las personas se organizan.
Para mi Hakomi es un acompañamiento al inconsciente de la persona donde detrás de hábitos y creencias que nos llevan a experiencias del presente desde el sufrimiento y dolor, a sentir una liberación, reconocimiento y capacidad de poder cambiar y sanar. En Hakomi se da mucha importancia a la nutrición emocional que nos aporta paz, plenitud y bienestar.

Mi Terapia inspirada en Método Hakomi (actualmente en proceso de certificacion).

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